Pós vegetais · Revisado em julho de 2026
Guaraná em Pó
Paullinia cupana KunthPó produzido das sementes de guaraná, naturalmente fonte de cafeína.
O que é e qual é sua composição?
O teor de cafeína varia e deve ser declarado ou controlado conforme a categoria do produto.
NUTRIENTES, VITAMINAS E MINERAIS
Perfil nutricional do ingrediente
Referência qualitativa para educação alimentar. Não representa a quantidade presente em uma porção específica.
Principais nutrientes
- Carboidratos e fibras em proporções variáveis
- Cafeína natural
- Compostos fenólicos
Vitaminas
- Não deve ser tratado como fonte de vitaminas sem comprovação analítica
Minerais
- Potássio, fósforo e magnésio podem ocorrer em teores variáveis
O que as pesquisas permitem afirmar?
Efeitos de cafeína dependem da dose e sensibilidade; guaraná não deve ser apresentado como tratamento ou garantia de desempenho.
Como utilizar na alimentação
Use apenas a porção indicada no rótulo, em bebidas ou receitas.
Cuidados importantes
Evite excesso e associação com café, energéticos ou outros estimulantes. Crianças, gestantes, lactantes e pessoas sensíveis à cafeína precisam de orientação.
Fontes e responsabilidade
- USDA FoodData Central — composição de alimentos
- PubMed/NIH — literatura científica biomédica
- Anvisa — regras de propaganda e alegações
Conteúdo educativo. Não representa prescrição, diagnóstico ou promessa de tratamento. As informações do rótulo da variação comprada prevalecem.